,

40 napos könnyed méregtelenítés. Tarts velem TE is!

Mától nagy fába vágom a fejszémet. 🙂 Elhatároztam, hogy 40 napig gluténmentesen, vegán táplálkozást fogok követni úgy, hogy mellette napi szinten, frissen préselek zöldség- és gyümölcsleveket. Ez nem más, mint egy könnyed méregtelenítés. Tarts velem TE is, osszuk meg tapasztalatainkat. 

Számomra már az természetes, és szeretném, ha nektek is az lenne, hogy a gluténmentes és vegán étkezés mellett fontos az, hogy teljes értékű alapanyagokat használjunk. Kerüljük a bolti, gluténmentes kenyereket, mert azok 90%-a keményítő. Éltető Ételeket fogyasszunk a mindennapjaink során. A méregtelenítés alatt és azon túl is. 🙂 Olvassátok el ezt, és ha van valami kérdés, kétség…ne tartástok magatokban.

Étrendkiegészítőket nem fogok szedni, egyedül csak spirulinát és árpafüvet. Ezek nagyban fogják segíteni a szervezetem tisztulását amellett, hogy vitaminokkal és ásványi anyagokkal is ellátnak.

1-10 nap: reggeli, ebéd, vacsora (vegán és gluténmentes) + 0,5 liter zöldséglé, 0,5 liter gyümölcslé, 1 liter spirulinás/árpafüves smoothie

11-20 nap: reggeli, ebéd (vegán és gluténmentes) + 1,0 liter zöldséglé, 0,5 liter gyümölcslé, 1 liter spirulinás/árpafüves smoothie

21-30 nap: reggeli (vegán és gluténmentes) + 1,0 liter zöldséglé, 1,0 liter gyümölcslé, 1 liter spirulinás/árpafüves smoothie

31-40 nap: 1,5 liter zöldséglé, 1,5 liter gyümölcslé.

Természetesen mellette még fogok gyógyteákat inni, leginkább la pacho teát, de más is fog a csészémbe (0,5 dl) kerülni. A gyümölcs- és zöldséglevek 1:1 arányban vízzel hígítottak.

TARTS VELEM a facebookon is, ahol naponta jelentkezek hírekkel.