,

Lándzsás útifű – a köhögés ellenszere

A lándzsás útifűt (plantago lanceolata) szerintem mindenki ismeri, ha másról nem is, a köptető szirupról.

Bizony ez egy nagyon hasznos gyógynövény. A Tisza parti gáton futva nagyon sok gyomnövény-gyógynövény található, mely kitűnő alapja lehet turmixainknak, salátáinknak, de gyógyító teát is készíthetünk belőlük. Sajnos nem ismerjük ezeket a növényeket, ezért is indítom ezt a sorozatot.

Anyósomnak tavaly nyáron mutattam ezt a növényt, azóta gyűjti és szárítja magának, és teát főz belőle. (Sajnos a dohányzás miatt szüksége is van rá). Mindenesetre könnyen felismerhető és gyűjthető.

Mire jó?

  • Antibakteriális, gyulladáscsökkentő (glikozid) – gátolja a baktériumok fejlődését (szájüreg + gyomor- és bélrendszer gyulladásai, irritált nyálkahártyák bevonására – gyomorsav-túltengés + allergia esetén is)
  • Antivirális, immunstimuláns
  • Köhögéscsillapító, köptető – segíti a váladék kiürülését
  • gyomorsavtúltengés
  • magja hashajtó, segíti a normális bélműködést
Külsőleg:
  • hámosító (tályog, fekély, felfekvés)
  • vérzéscsillapító, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő: égési sebek, rovarcsípés, kötőhártya-gyulladás, aranyér
  • kipréselt nedvét fájó fülbe lehet cseppenteni

Egy kis gyógynövényismeret

Előfordulás: réten, legelőn, utak mentén

Népies neve: kígyófű, kígyónyelvűfű, lúdnyelvűfű, gyíkfű, útilapu

Jellemzők: évelő, gyöktörzséből ered tőlevélrózsája és a virágokat tartó tőkocsány, 10-30 cm-es levelei keskeny-lándzsásak, tőkocsánya 10-30 cm-es, csúcsán 5-7 mm vastag, tömött füzérrel, apró virágai fehéresek

Drog: tőlevelei, magja (leveleit májusban, virágzás előtt gyűjtsük)

Hatóanyag: glikozid, nyálka, C-vitamin, cserzőanyag, enzimek (emésztést javítja), kovasav, kumarin, flavonoidok, ásv.anyag (K, Zn)

Mint nagyon sok gyomnövényt, így ezt az útifüvet is bátran beletehetjük a zöld turmixunkba vagy akár a salátánkba.

Receptajánló: