Bejegyzés

,

Készítsünk együtt egészséges, nyers desszerteket karácsonyra

A háziasszonyok már hetekkel karácsony előtt azon törik a fejüket, hogy milyen finomságokat készítsenek az ünnepekre. Az élő, nyers ételekkel elkápráztathatod családodat, barátaidat, igazi istennőnek fognak tartani a sok finomságok…

Első lépés az egészséges táplálkozás felé: zöld turmix minden nap

De mi is az a zöld turmix? Először a neten böngészve találkoztam vele, majd a kezembe került Victoria Boutenko: A nyers étel csodája című könyve. Nagyon tanulságos, ajánlom elolvasára mindenkinek. Egy orosz családról szól,…
,

Mit egyen a gyerek az iskolában?

A gyerekeink egészséges fejlődéséhez teljes értékű ételekre van szükség. De mit is jelent a "teljes értékű" meghatározás? Az alapanyagból nem vesznek el semmit (nem finomítják) és nem is adnak hozzá semmit (különféle…