Bejegyzés

, , ,

3+1 tipp immunerősítésre pirulák nélkül, természetesen

Január-február...hideg, vírusok, megfázás, influenza. A média bombáz bennünket különböző pirulákkal, melyekkel erősíthetjük immunrendszerünket, és elkerülhetjük a megfázásokat, netán az influenzát is. De mit tehetünk…

Szauna és infraszauna jótékony hatásai a hideg, téli napokon

Itt az új év, ilyenkor az ember mindig ígéreteket tesz, hogy valamilyen testmozgást elkezd RENDSZERESEN végezni. Ilyenkor a legjobb megoldás szerintem az úszás és mellé a szauna/infraszauna használata. Gyerekkoromban én nem jártam…