Lándzsás útifű – a köhögés ellenszere
A lándzsás útifűt (plantago lanceolata) szerintem mindenki ismeri, ha másról nem is, a köptető szirupról.
Bizony ez egy nagyon hasznos gyógynövény. A Tisza parti gáton futva nagyon sok gyomnövény-gyógynövény található, mely kitűnő alapja lehet turmixainknak, salátáinknak, de gyógyító teát is készíthetünk belőlük. Sajnos nem ismerjük ezeket a növényeket, ezért is indítom ezt a sorozatot.
Anyósomnak tavaly nyáron mutattam ezt a növényt, azóta gyűjti és szárítja magának, és teát főz belőle. (Sajnos a dohányzás miatt szüksége is van rá). Mindenesetre könnyen felismerhető és gyűjthető.
Mire jó?
-
Antibakteriális, gyulladáscsökkentő (glikozid) – gátolja a baktériumok fejlődését (szájüreg + gyomor- és bélrendszer gyulladásai, irritált nyálkahártyák bevonására – gyomorsav-túltengés + allergia esetén is)
-
Antivirális, immunstimuláns
-
Köhögéscsillapító, köptető – segíti a váladék kiürülését
-
gyomorsavtúltengés
-
magja hashajtó, segíti a normális bélműködést
- hámosító (tályog, fekély, felfekvés)
-
vérzéscsillapító, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő: égési sebek, rovarcsípés, kötőhártya-gyulladás, aranyér
-
kipréselt nedvét fájó fülbe lehet cseppenteni
Egy kis gyógynövényismeret
Előfordulás: réten, legelőn, utak mentén
Jellemzők: évelő, gyöktörzséből ered tőlevélrózsája és a virágokat tartó tőkocsány, 10-30 cm-es levelei keskeny-lándzsásak, tőkocsánya 10-30 cm-es, csúcsán 5-7 mm vastag, tömött füzérrel, apró virágai fehéresek
Drog: tőlevelei, magja (leveleit májusban, virágzás előtt gyűjtsük)
Hatóanyag: glikozid, nyálka, C-vitamin, cserzőanyag, enzimek (emésztést javítja), kovasav, kumarin, flavonoidok, ásv.anyag (K, Zn)
Mint nagyon sok gyomnövényt, így ezt az útifüvet is bátran beletehetjük a zöld turmixunkba vagy akár a salátánkba.
